Future maman… Conseils beauté

Pour être encore plus belle et vous sentir plus belle encore.

Protéger votre peau

• Crème solaire tous les jours, même en ville et en hiver. Les hormones favorisent le masque de grossesse (mélasma). Privilégier les filtres minéraux et ajouter chapeau et lunettes en été.
• Hydrater ventre, seins, cuisses, hanches et fesses matin et soir, dès le début de la grossesse et jusqu’à quelques mois après l’accouchement. On peut utiliser une huile végétale (amande douce, macadamia, rose musquée) ou un beurre de karité, en massant doucement par effleurages. Pour l’amande douce, mieux vaut éviter en cas d’allergie aux fruits à coque.
• Si la peau tiraille ou démange, c’est souvent un signe de sécheresse. On augmente l’hydratation et on choisit un gel douche surgras sans parfum.

Les actifs à mettre de côté

• Huiles essentielles : à éviter pendant toute la grossesse et l’allaitement, sauf avis d’un professionnel formé.
• Rétinol et dérivés de vitamine A, acide salicylique en forte concentration, hydroquinone, peelings chimiques puissants.
• Produits amincissants et anticellulite, souvent riches en caféine et en actifs drainants puissants.
• Parfums et produits très parfumés. L’odorat devient souvent hypersensible et ce sont aussi des sources d’allergies.
• Ce qui reste conseillé : des formules courtes, avec peu d’ingrédients, de préférence bio.

Les soins en institut

• Premier trimestre : pas de massage, ni de réflexologie, ni de shiatsu.
• Ensuite, des soins adaptés sont possibles, comme un massage spécial femme enceinte en position latérale, sans huiles essentielles et en évitant les points réflexes sensibles. Il faut toujours prévenir sa praticienne. Et pourquoi pas un soin du visage adapté à votre état de peau.
• À éviter pendant toute la grossesse : sauna, hammam, bains très chauds et enveloppements chauffants.
• Pas d’épilation définitive au laser ou à la lumière pulsée, ni d’électrolyse. La cire tiède reste possible, en sachant que la peau est plus sensible.

Petits plus beauté

• Cheveux : on les ressent souvent plus beaux pendant la grossesse, et la chute après l’accouchement est normale. Pour la coloration, on attend au moins la fin du premier trimestre et on privilégie le végétal (henné neutre, colorations végétales).
• Vernis : choisir des formules « 5-free » ou « 7-free » et appliquer dans une pièce aérée.
• Jambes lourdes : finir la douche par un jet d’eau fraîche des chevilles vers les cuisses et surélever les jambes le soir.
• Pendant l’allaitement, ne rien appliquer sur les mamelons juste avant la tétée (huile, crème parfumée). Le lait maternel lui-même apaise les crevasses.

« Chaque grossesse est unique

Vous êtes unique ! »

En cas de doute, demandez l’avis de votre sage-femme ou de votre gynécologue.